Perioden lige inden sommerferie, er ofte den mest stressende tid for mange danskere. Er man studerende, presser semesterets eksaminer på lige inden ferien, hvor andre har mange deadlines på jobbet, som der skal tages hensyn til før ferie. På trods…
3 opløftende Netflix-dokumentarer til den mørke tid
I denne kolde og mørke tid kan det være nødvendigt med lidt ekstra god stemning. Her får du en guide til 3 opløftende dokumentarer, som du kan finde til streaming på Netflix, og som helt sikkert vil få dig til…
5 måder hvorpå hiking og friluftsliv forebygger stress
Flere og flere danskere bliver stressede, og vi lever da også i en mere og mere travl hverdag, hvor vi skal jonglere med studie, arbejde, børn, familieliv, fritidsaktiviteter og alenetid. Dette er for mange en svær opgave, der ender i…
6 gode råd mod digital stress
Bruger du også uanede mængder af tid på din computer eller telefon? Hvis du som så mange andre har svært ved at være offline, kan et par simple tips og tricks hjælpe dig på vej mod en digital stressfri hverdag.…